こんにちは。こどもプラス八街教室です(^^♪

 

 

 

 

 

今日は、朝から雨が降っていましたね☔

 

子どもたちは汗をかくほど、元気いっぱい身体を動かしました！

 

 

 

 

 

 

本日は、みんなでハワイアンヨガをしました🌴

 

 

 

 

 

 

ヨガには、

柔軟性や筋力の向上、運動不足の解消、集中力の向上、ストレス解消など

子どもにも嬉しい様々なメリットがあります(*^-^*)

 

 

 

また、呼吸方を身に付けることで、

身体の免疫力を高める効果があるともいわれています！！

 

風邪をひきがちなお子様にもおすすめです(^－^)

 

 

 

ぜひ、ご家庭でもお試しください☆彡

 

 

 

 

 

 

 

スタッフのお手本を見て、

足や腕を伸ばしたりとても上手に出来ていましたよ(^－^)

 

 

身体もポカポカになって、心もすっきりしていい気分になりました♪

 

 

 

 

 

今日も沢山体を動かして楽しかったね(*^-^*)

 

明日もみんなに会えることを楽しみに待っています！！