こんにちは、こどもプラス八街教室です(*^-^*)
今日は曇り予報でこの時期では過ごしやすい気候ですが
こまめに水分補給をして熱中症には気をつけて下さいね😓💦
八街教室の様子を紹介します🎵
午前中はサーキット❕
島渡り&ポイントジャンプ🦘💨
まずは・・・
平均台やバランスストーンから落ちないように島を渡ります(^_-)-☆
平均台
（空間認知・バランス感覚・集中力）
足を高く上げて渡るお友達もいましたよ🤗🤗✨
バランスストーン渡り
（脚力・バランス感覚・空間認知）
マット運動
（平衡感覚・空間認知力・柔軟性・機敏性・巧緻性・筋力・筋持久力・瞬発力）
マットでは・・・
側転や前転に挑戦(*^-^*)
マットから落ちずに成功する事ができました！！
かっこよかったよ(^_-)-☆
大繩連続跳び
（空間認知・リズム力・瞬発力）
最後は・・・
大繩連続跳びです(^－^)
記録更新を目指して頑張るお子様たち🤗🤗
また、
難易度をあげて１０回目以降は反転ジャンプにも挑戦しました！！
がんばったね(*^-^*)
ゆりかご
（基礎筋力・バランス力・イメージ力・理解力）
ゆりかごができるようになるためには
・丸まる感覚
・骨盤を動かす感覚
・お腹の力（腹筋）
この３つの要素がポイントになります(*^-^*)
ゆりかごができるようになると
反動を活かして身体のコントロールを養うことができますよ🤗✨
ぜひご家庭でもお子様と一緒にやってみてください(^_-)-☆
ウルトラマン フープ
（握力・懸垂力・腹筋・背筋）
この遊びは・・・
ペアになってフープを引っ張る役とフープに捕まって引っ張られる役を決めます。
まっすぐ進むだけの時は比較的簡単ですが、
カーブは左右に振られてひっくり返りやすくなります(>_<)
腕を曲げて力を入れて、ひっくり返らないように踏ん張る事が大切です！！
どちらも
握力や懸垂力、腹筋背筋などを養うことができますよ(^_-)-☆
最後までフラフープにつかまって頑張りました(*^-^*)
楽しかったね☆彡
動物になってだるまさんがころんだ🐸🐶🐊🐻
みんなで🐸🐶🐊🐻に変身してだるまさんがころんだをしました。
鬼に捕まらないように
「ころんだ！！」のタイミングで
ピタっ！と止まるお子様たち(^_-)-☆
途中でつかまったお友達も
最後はにげることができて嬉しそうにニコニコ☺良かったね☆彡
たくさん体を動かして楽しかったね(^_-)-☆
今日もみんなに会えることを楽しみに待っています🥰🥰
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