ヨガ&スイートポテト作り🍠

2022-11-24

こんにちは。こどもプラス八街教室です(^-^)

昨日は雨が降りとても寒かったですね(>_<)

今日は暖かい陽気になりましたが、皆様、寒暖差がありますので体調にはお気を付けください。

昨日は、感染予防でしばらく見合わせていた調理・食育を実施致しました。

 

(マスク・手指の手洗い・消毒・換気等感染対策を徹底し安全に配慮し行いました。)

 

子供達は待ちに待った調理体験とあり、楽しみながら活動へ取り組んでくれました。

調理体験へ移る前に、、気温の変化や気分をリフレッシュする意味合いを兼ねて。。。🌼

子供達からのリクエストのヨガ体操を行いました♪

*ヨガ体操

呼吸法を取り入れて、心身共にリラックスをする効果をもたらしてくれます。

「先生!あのポーズやりたい!」と子供達からリクエストが!

「戦士のポーズだね!体幹を意識して、3秒間静止できるかな?」

子供達の「やってみたい!」気持ちを尊重し、事柄のポイントを具体的に伝える事で、子供達の集中力が高まり集中して行う事ができていました(^^ゞ

 

効果:姿勢の保持・ストレス軽減・血行促進・リフレッシュ効果

 

ヨガで身体を動かした後は、子供達が待ちかねていたスイートポテト作りを行いました。

スイートポテトを作る前に。。。お約束として。。。

・感染対策に気をつける

・皆で協力する。

・お友達と仲良く、楽しみながら参加する。

子供達と約束をして活動に取り組みました。

 

 

 

 

みんな、お約束を守って楽しみながら集中して活動に取り組んでいました。

おやつの時に、皆で一緒に食べたスイートポテトを「甘くて美味しいね」と笑顔で食べていた子供達。上手くできたようです(^^ゞ

家族の分も一生懸命作っていた子供達(^^♪

最後にお土産として持ち帰りました。

皆が一生懸命作ったスイートポテト喜んでもらえますように(^-^)☆彡

 

 

 

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